الغدة الدرقية وزيادة الوزن للنساء

للغدة الدرقية وظيفة كبيرة: فالهرمونات التي تفرزها تساعد على تنظيم معدل ضربات القلب، والحفاظ على بشرة صحية، وتلعب دورا حاسما في عملية التمثيل الغذائي.

عندما يصيب الغدة الدرقية الخمول (قصور الغدة الدرقية)، فإنها يمكن أن تضعف نشاطك، وتصبح بشرتك جافة، وتسبب آلام المفاصل، وتسبب أيضاً زيادة الوزن، وقد تسبب الاكتئاب.

وعند زيادة عمل الغدة (فرط نشاط الغدة الدرقية)، تقوم بانتاج الكثير من الهرمون، لذلك تسبب خفقان القلب، واضطرابات النوم، وفقدان الوزن.

وهذه وظيفة كبيرة بالنسبة الى غدة صغيرة بحجم وشكل الفراشة.

معظم الناس الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية، حوالي 80 في المئة، لديهم قصور الغدة الدرقية.

إذا كانت الأعراض تقودك للذهاب الى الطبيب، واحدة من الأشياء الأولى التي سيسألها الطبيب هو إذا كان لديك قريب يعاني من نفس المرض، لأن مرض الغدة الدرقية يميل إلى الجريان في الأسر.

ويزيد خطر الاصابة أيضا كما كنت أكبر سنا. ويزداد أيضا اذا كنت أنثى (الاضطراب أكثر شيوعا في النساء بحوالي ثمانية أضعاف)، وبالإضافة إلى ذلك وجود اضطراب في المناعة الذاتية مثل مرض السكري من النوع 1 أو التهاب المفاصل الروماتزمي يمكن أن يزيد من سوء الاحتمالات الخاصة بك.

لأن المرضى الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية يكون لديهم معدل التمثيل الغذائي منخفض جدا، فان احد الأعراض الأكثر وضوحا في قصور الغدة الدرقية هو زيادة الوزن وصعوبة فقدان الوزن الزائد. (في بعض الأحيان يمكن لفرط نشاط الغدة الدرقية أن يشابه قصور الغدة الدرقية عن طريق التسبب في زيادة الوزن، على الرغم من أن هذا هو أقل شيوعا). وهناك أقلية من النساء لديهم قصور الغدة الدرقية مع ذلك لا يكتسبن الوزن. الفرق ينشأ من الكيمياء الحيوية الفردية، ونوعية السعرات الحرارية التي تستهلك، وكيفية استخدام تلك السعرات الحرارية.

الغدة الدرقية في النساء

تعاني النساء أكثر من الرجال من قصور الغدة الدرقية، والعديد من النساء أكثر من الرجال الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية لديهم مشاكل مع زيادة الوزن. تحدث معظم مشاكل الغدة الدرقية داخل الغدة نفسها وغالبا ما لا تكشف عن نفسها حتى يتطور نمط أوسع من الخلل الهرموني. هذا هو السبب في ان قضايا الغدة الدرقية، وانقطاع الطمث وزيادة الوزن غالبا ما تظهر معا.

اذن لماذا تعاني النساء من قصور الغدة الدرقية وزيادة الوزن بهذه الكثرة؟ الأسباب متعددة، ولكن في المقام الأول:قصور الغدة الدرقية وكسب الوزن يعتمد على الغذاء.

    النساء ينفقن الكثير من حياتهن باتباع نظام غذائي، وعادة في دورة التقلب من الولائم ثم الصيام. هذا يقوض التمثيل الغذائي  ويقلل من معدل التمثيل الغذائي الخاص بك، عاملا تفاقم للغدة الدرقية، وخصوصا خلال فترة ما حول سن اليأس.

تميل النساء إلى كتمان الإجهاد، مما يؤثر على وظائف الغدة الكظرية والدماغ والغدة الدرقية، ويؤدي إلى زيادة الرغبة الشديدة للحلويات والكربوهيدرات البسيطة لتوفير الطاقة الفورية وهرمونات الشعور الجيد. كما تواجه النساء تقلبات هرمونية شهرية تؤثر على الكيمياء الحيوية.

 

ما يمكنك القيام به حول قصور الغدة الدرقية وزيادة الوزن

أول شيء يجب القيام به إذا كنت تعاني من زيادة الوزن العنيد هو التحدث إلى طبيبك. انه قد يطلب اختبار الغدة الدرقية أو قياس TSH (هرمون تحفيز الغدة الدرقية). لقد وجد من خلال الممارسة أن العديد من النساء اللواتي يكون قياس TSH ضمن نطاق "طبيعي" من المعايير الطبية التقليدية لا تزال بحاجة إلى دعم الغدة الدرقية. وقد يكون ارتفاع TSH فقط قليلا، ولكن بما فيه الكفاية بحيث يؤثر على عملية التمثيل الغذائي ويسبب زيادة الوزن.

يمكن علاج هؤلاء النساء بالمواد الغذائية التكميلية مثل السيلينيوم مع خطة غذائية منتظمة توازن نسبة البروتينات إلى الكربوهيدرات مما يزيد من عملية التمثيل الغذائي وبدأ انقاص الوزن. في بعض الحالات، هناك حاجة أيضا لجرعة منخفضة من هرمون استبدال الغدة الدرقية.

هناك الكثير من الجدل في عالم الغدد الصماء بشأن علاج قصور الغدة الدرقية. هناك أولئك الذين يعتقدون أن المرضى الذين يختبرون ضمن المعدل الطبيعي ولكن لديهم  معدلات الأيض ودرجات الحرارة منخفضة جدا يحتاجون مكملات الغدة الدرقية. هناك آخرون يقولون أن المرضى الذين يعانون من اضطرابات كبيرة فقط يجب دعمهم بهرمونات الغدة الدرقية.

في النساء  ننظر إلى الاحتياجات الفردية لكل مريضة وعلاجها وفقا لذلك - أحيانا باستخدام الدواء، وأحيانا لا.

زيادة الوزن ليست دليلا كافيا لاستنتاج أن شخصا ما لديه شذوذ الغدة الدرقية، ولكن هو جزء واحد من الصورة نحاول أن نركز علية. والجهود المبذولة لانقاص الوزن دون معالجة قضايا الغدة الدرقية ذات الصلة محكوم عليها بالفشل.

يتم العثور على أكبر قدر من النجاح من خلال نهج شمولي، الذي يعتبر وظيفة الغدة الدرقية كجزء لا يتجزأ من التوازن الهرموني العام الخاص بك.

Thyroid gland and weight gain in women